Почему так важно уделять внимание заботе о себе: о своём здоровье, эмоциональном состоянии, получении положительных эмоций? Ответы ребят были разнообразны и глубоки. Педагоги и обучающиеся обсудили различные способы самозаботы — от утренней зарядки до чтения книг и общения с друзьями.
На занятии также посмотрели юмористический сюжет «Однажды» из киножурнала «Ералаш». Это позволило проанализировать, проявляет ли главный герой заботу о себе и как меняется значение фразы «забота о себе», если добавить слово «только». Эта дискуссия помогла обучающимся понять разницу между заботой о себе и эгоизмом.
Участники вспомнили правило из самолёта: «Наденьте кислородную маску сначала на себя, а затем на ребёнка». Этот пример наглядно показал, что, заботясь о себе, мы сохраняем способность помогать другим.
Обучающиеся посмотрели видеообращение Ольги Александровны Ульяниной, профессионального психолога и руководителя Федерального координационного центра по обеспечению психологической службы в системе образования. Она продолжила обсуждение, подчеркнув, что забота о себе и других — это связанные между собой аспекты, отсутствие которых делает жизнь менее счастливой и наполненной смыслом.
В завершение, ребята выполнили интерактивное задание — филворд, в котором искали ключевые слова, описывающие чувства, которые мы испытываем, проявляя заботу.
Дорогие ребята, не забывайте бережно относиться к своим эмоциям и уделять внимание себе, а также делиться добротой и заботой с близкими. Это сделает вас и весь мир вокруг счастливее. 
#РазговорыоВажном